2023年健身教练员技能及理论知识试题（附含答案）第 1 页 共 49 页 3 2023 年 健身教练 员技能及理论知识 试题（附含答案） 目录简介 一、 单选题：共 0 90 题 二、 多选题：共 0 20 题 三、 判断题：共 0 20 题 四、 填空题：共 0 20 题 五必一运动官方app下载、 简答题：共 0 20 题 一、单选题 1. 哪种训练可以提高肌肉耐力？ A. 高强度间歇训练 B. 重量训练 C. 持久有氧训练 D. 爆发力训练 正确答案：C 2. 下面哪种动作可以加强核心肌肉和改善姿势？

　　第 1 页 共 49 页 3 2023 年 健身教练 员技能及理论知识 试题（附含答案） 目录简介 一、 单选题：共 0 90 题 二、 多选题：共 0 20 题 三、 判断题：共 0 20 题 四、 填空题：共 0 20 题 五、 简答题：共 0 20 题 一、单选题 1. 哪种训练可以提高肌肉耐力？ A. 高强度间歇训练 B. 重量训练 C. 持久有氧训练 D. 爆发力训练 正确答案：C 2. 下面哪种动作可以加强核心肌肉和改善姿势？