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健身知识
Fitness knowledge
分类>>《健身营养全书》前言②
2023-10-29 22:43:07
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返回列表《健身营养全书》前言②本书的重中之重在于帮助读者摆脱商业宣传的影响，让读者获得对有关健身营养的各个重要课题的独立思考和判断能力。
当下市场上纷繁的广告断章取义的将某些科研成果作为营销的砝码，使得使得不少运动者很快忘记他们本该执行的训练计划B-Sports。
在广告中我们常常见到牵强附加的图形与表格，他们看起来相当学院派，但实际上根本不能与真正的科学相提并论。
其实要判断一种营养补剂，一种饮食法和一种训练方式是否真正有效，只有依靠严格掌控的医学观察和研究。
