《科学健身养生文选》序言序 言 《科学健身养生文选》付梓出版，是县老年育协会健身养生研究的重要成果，对于传承、弘扬养生养老文化有着积极的意义，值得庆贺。 松阳地处国家级生态示范区，不仅有着国内一流的生态环境、清静优雅的自然景观，而且有着独具特色的田园风光、底蕴深厚的农耕文化和保存完好的历史文化村落，自古就是北方仕族迁居落户和仕人隐居的“世外桃源”，是全县人民幸福生活的秀美家园和都市人安顿心灵的养生胜地。松阳养生文化博大精深、源远流长，唐代道教大宗师、越国公、享年 105 岁的叶法善，其养生文化涵盖膳食养生、医药养生、起居养生等各个方面，被誉为中国养生...

　　序 言 《科学健身养生文选》付梓出版，是县老年育协会健身养生研究的重要成果，对于传承、弘扬养生养老文化有着积极的意义，值得庆贺。 松阳地处国家级生态示范区，不仅有着国内一流的生态环境、清静优雅的自然景观，而且有着独具特色的田园风光、底蕴深厚的农耕文化和保存完好的历史文化村落，自古就是北方仕族迁居落户和仕人隐居的“世外桃源”，是全县人民幸福生活的秀美家园和都市人安顿心灵的养生胜地。松阳养生文化博大精深、源远流长，唐代道教大宗师、越国公、享年 105 岁的叶法善，其养生文化涵盖膳食养生、医药养生、起居养生等各个方面，被誉为中国养生大师，由他发明的养生饮品端午茶至今仍为松阳人民所喜爱。在 1800 年的历史进程中，松阳人民创造了以茶叶、美食、药膳、健身为主的养生养老文化体系，为促进人民群众的健康长寿发挥了重要作用。 近年来，县委、县政府着眼于我国进入“休闲时代”和“银发时代”发展大势，把发展休闲养生养老经济作为建设“田园松阳”的重要内容，挖掘弘扬养生养老文化，积极培育养生养老经济，以气排球为代表的老年文体活动蓬勃开展必一运动，提高了老年人的健康水平，丰富了老年人的晚年生活。 县老年体协一批老同志、老前辈退休不退志，不辞辛劳，发挥余热，精心编写了《科学健身养生文选》一书。该书分