昭阳医生为何要提倡“科学健身”？在疫情的笼罩下，公共场所不能对外开放，所以国家体育总局体育科学研究所下发了《关于大力推广居家科学健身方法的通知》必一运动官方app下载，号召各级各地体育部门积极倡导居家科学健身，推出简便易行、科学有效的居家健身方法，从而解决疫情的笼罩下，有一部分人出现了压力过大、焦虑、躁郁等情绪这类心理健康，对此，互联网医疗平台昭阳医生全力以赴，让人们再次看到了解决心理疾病的重要！

　　基于用户对健身运动类内容的需求猛增，在今年的8月3日，由国家体育总局群众体育司指导、国家体育总局体育科学研究所技术支持，人民网·人民健康建设推出的“人民爱健身”科学健身指导服务平台（以下简称“平台”）启动仪式在北京举行，昭阳医生也是此次仪式的受邀请人员，帮助用户在专业指导下居家科学健身。 平台成立了“人民爱健身”内容创作联盟，广泛征集科普作品，启动仪式与新闻发布会的举办，标志着该项目的正式启动。 本次活动特别设置“心身健康与全民健身”圆桌讨论，邀请首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸睡眠中心主任、教授郭兮恒，国家体育总局体操运动管理中心原主任高健，昭阳医生首席执行官林昭宇等多位专家加入，提供内容建议。 为响应“鼓励体育明星等体育专业技术人才参加健身科普活动”的号召，平台还聘请陈一冰、郭焱等退役运动员作为公益传播大使，对于“健身”与“健心”的关联进行深入交流探讨。

　　开展全民健身运动，提高市民科学健身意识，可以有效缓解生活带来的压力，同时还能让我们的身体更健康，合理有效健身是实现全民健康的重要途径和手段，是全体人民增强体质、幸福生活的基本保障，探索身心健康新模式，昭阳医生聚力前行 。

　　昭阳医生联合数位公立专科医院专家举办义诊活动，为公众提供更科学、更可触及的精神心理知识与服务，提供公益心理自测，测评抑郁、焦虑、失眠三大常见心身不适症状、开具处方一对一服务、健康咨询等活动，引导带动大众践行健康生活理念，并通过健身增强人民体质，引导市民科学健身，提升赛事活动吸引力，提高全民健身参与度，增强人民群众的幸福感、获得感和满意度。

　　昭阳医生希望通过健身或一些竞技性的体育运动体验，改善身材产生自我认可，或是赢得比赛获得他人称赞，这种正向的刺激极大程度上可以帮助大家提升愉悦感、树立良好的自信心，从而将健身作为一个生活习惯长久的持续下去。返回搜狐，查看更多