B-Sports全民健身日我区举办健康知识宣讲活动个“全民健身日”。为深入贯彻落实全民健身国家战略，提高市民全民健身意识，普及科学健身知识必一运动官方app下载，营造全民健身氛围，日，我区在卧龙山街道青岛路社区举办全民健身活动讲座，特邀山东大学体育学院副院长石振国教授莅临我区宣讲授课，周边社区群众、学生等共

　　活动中，石教授用生动的语言讲授了“科学健身新理念”、“科学健身原理”和“科学健身手段与方法”等方面知识，并通过丰富的肢体语言与听众互动，传授一些基本的、简单的健身方法，以具体事例纠正人们健身方面存在的错误及危害。通过聆听专家讲座，广大群众认识到保持良好的心态和养成运动习惯的重要性，明白了合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是健康的四大基石。

　　除举办健身讲座外，全民健身日期间,我区还将举行太极拳以及社会体育指导员培训等活动，使全民健身逐渐成为我区群众生活的新时尚。