必一运动官方app下载28岁男子回乡狂虐老妈200天照片曝光全网震惊58岁，1.53的身高，体重已经达到150多斤，腰围竟有106厘米，同时还患有高血压、高血脂等慢性疾病。

　　想到自己就是教练，让很多人变得健康，而自己家人却没有享受过，阿翔很内疚，觉得自己很失败，便下定决心辞职回家陪伴妈妈改善身体。

　　墙上贴上超大全身镜，摆好专业的健身器材，还在镜子上贴上了鼓励妈妈的标语：只有不想做的，没有做不到的。

　　五个月，妈妈已经可以硬拉80公斤做组（做成组的动作），40公斤杠铃推胸，心肺功能强大起来，骑行50公里都不在话下。

　　去医院检查，被医生告知餐后血糖已达到30左右，是重度糖尿病，“不可治愈，需要终身服用药物，或依赖胰岛素来生活。”

　　生理心理的双重疾病，让他更加悲观失望，在最严重的时候，曹林甚至感觉到必一运动，自己对包括生命在内的任何事情都失去了兴趣。

　　直到长一句“跑步有利于控制糖尿病”的鼓励，曹林燃起了希望，在出院后立刻开始了漫长的跑步生涯。

　　他在书里写道：“原来对未来那种无望无助的情绪改变了，心里的大石头没有了，变得平和清爽多了。”

　　“跑步的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良。”

　　生活没有明确的目标和计划，哪儿都不想去，对什么都提不起兴趣，性格敏感又纠结，老是自我责备，任由负面情绪在内心潜滋暗长，累积成灾。

　　想起曾经看到的一位成都李阿姨，退休后身体发福，被女儿强行拉进健身房，通过三个月的“魔鬼集训”，从健身小白，变成健身达人。

　　双腿修长精致，腰腹平坦纤细，背部线条优雅，手臂上没有一丝赘肉，看背影，还以为是18岁的少女。