科学健身核心信息十条发布由国家卫生健康委员会、国家体育总局、教育部、全国总工会、共青团中央和全国妇联共同主办的2018年健康中国行——科学健身主题宣传活动启动仪式近日在京举行。国家卫生健康委员会副主任王贺胜出席启动仪式并讲话必一运动官方app下载。

　　王贺胜指出，健康中国行活动是贯彻落实习总指示要求和十九大精神的具体行动。“做身体健康的民族”需要全民动员、部门联动和医者先行。要主动作为，倡导每个人做自己健康的第一责任人；要跨部门联动协同作战，各地卫生健康部门会同相关部门精心组织好健康中国行活动，不断增强人民群众的获得感幸福感安全感；广大卫生健康工作者要做健康的守护者、促进者、先行者。

　　国家卫生健康委员会、国家体育总局、教育部、全国总工会、共青团中央和全国妇联近日联合发布科学健身核心信息10条，包括：

　　据国家体育总局体育科学研究所研究员冯连世介绍，科学健身应该遵循以下原则：进行全面的体质健康评估，选择安全有效的健身运动，遵从循序渐进的健身计划，参加多种形式的运动项目，全面发展运动能力，制订个性化运动方案，坚持经常锻炼身体。

　　国家卫生健康委员会相关司局负责人毛群安说，今年是全民健康生活方式行动第二阶段启动一周年，将积极推动中国骨质疏松流行病学调查等调查工作，摸清群众健康状况底数，针对性制订行动计划。组织专家修订中国人群身体活动指南、超重和肥胖预防控制指南等相关指南。在第二阶段活动中深化行动内涵，坚持发动群众，从日常生活和工作入手，将健康生活方式融入每个家庭、每个社区、每个工作单位。

　　据介绍，2018年健康中国行——科学健身主题宣传活动时间为2018年4月～11月，活动主题为“科学健身”。将结合健康中国和全民健身国家战略、健康素养66条、三减三健、阳光体育、职工体育、妇女健身、自救互救等内容，依托各地健康促进和全民健身特色工作，开展形式多样的健康教育和科学健身活动。