“全民健身日”：内蒙古3000余人尽享体育健身盛宴

　“全民健身日”：内蒙古3000余人尽享体育健身盛宴中新网内蒙古新闻8月9日电(记者 陈峰)在千人太极拳、千人广场舞和古韵古香之美的书简韵舞蹈暖场预热下，近日，2023年内蒙古自治区“全民健身日”主题活动在呼和浩特市启动...

详情查看<MORE> TIME:2023-08-20

【健身指导】日常跑步要注意这些常识

　【健身指导】日常跑步要注意这些常识有人一穿上跑鞋，就像脱缰的野马，肆意忘我，尽情闪耀，仿佛人群中最靓的仔。停！当我们在公共场所跑步，是与他人共享资源，这些注意事项请牢记，既方便他人，更保护自己。　　跑步时，应礼让行人必...

详情查看<MORE> TIME:2023-08-20

健身许久肌肉却不明显如何正确有效增肌？

　健身许久肌肉却不明显如何正确有效增肌？我们在如此美好的生活里人们追求更好的生活水平。大多数人选择健身，健身的主要目的就是为了塑身，就是拥有完美的体型。　　想取得良好的健身效果，基础的健身锻炼知识很重要。否则锻炼就不会有...

详情查看<MORE> TIME:2023-08-20

必一运动官方app下载私教体验课、趣味运动、健身知识科普……

　必一运动官方app下载私教体验课、趣味运动、健身知识科普……居民们玩转全民健身徐汇区徐家汇街道市动健康中心长者运动健康之家、市民健身驿站私教体验课程于8月8日免费开放，吸引了众多周边市民参加。场馆内居民根据运动健康师的...

详情查看<MORE> TIME:2023-08-20

动起来 重庆江北全民健身地图发布

　动起来 重庆江北全民健身地图发布为全力推进现代化体育强区建设，推动江北区体育高质量发展，8月10日，2023年江北区“全民健身日”暨体育消费季启动仪式在江北区观音桥商圈广场正式启动。在活动中，江北区还发布全民健身地图，...

详情查看<MORE> TIME:2023-08-20

奶思奶知识 What？健身教练让我喝牛奶减肥

　奶思奶知识 What？健身教练让我喝牛奶减肥奶粉儿们是不是猜到奶思要推荐大家喝低脂牛奶或者脱脂牛奶帮助减肥？NONONO~那样就图样图森破了，快来跟着奶思一起康康吧~　　通过科学研究发现，低钙摄入的人群1,25二羟维生...

详情查看<MORE> TIME:2023-08-20