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B-Sports健身能给一个人带来多大变化?瘦小伙健身多年练出一身肌肉块!健身之前他的身材非常瘦弱,皮肤黝黑,锁骨明显。从上图我们可以看到,他的两只手臂非常纤细,毫无任何训练痕迹。健身之后,他的身材逐渐变得强壮了起来,从下图我们可以看到,健身一段时间之后,肌肉已经有模有样,虽然四肢看起来仍然比较细,但是上半身的肌肉轮廓非常明显,无论胸大肌肱二头肌还是三角肌、腹肌等,都非常漂亮,尤其是那6块迷人的腹肌,恐怕妹子们看到之后都要拔不开眼了。
过了一段时间,当他再次来到健身房记录下自己的身材之后,他的体脂率又下降了一些,只是他的肌肉质感看起来更足了,全身都很干,三角肌分离度特别高,甚至隐隐出现了拉丝状,上位的拉丝迹象最为明显,配上肱二头肌必一运动、肱三头肌和腹肌的衬托,他的上半身肌群看起来是如此漂亮。
最近,他又拿手机记录下了自己的身材,从下图我们可以看到,最近他的体脂率稍稍增长了一些,手臂肌群的分离度看起来没有那么高了,拉丝的肩膀也没有以前那么漂亮了,不过这也不是一件坏事,因为随着体脂率的增高,他的肌肉维度肯定也变大了,任何健身爱好者都得经过无数次增肌、减脂的循环过程,才能打造出一副完美的身材。