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必一运动出擊/誘人S曲線世界第二美健身照去(2014)年美國時尚雜誌《MODE》出爐了『2014全球最美100女性』,韓星Clara僅次於美國模特Tania Marie Caringi,高姿態地成為全球最美亞裔女神,世界第2美,打敗了第4名的潔西卡艾芭、第6名的史嘉蕾喬韓森。Clara說,『我第一個反應是「怎麼會?」,南韓人能和好萊塢明星同列一個排行榜,真的很不可思議。』 那麼讓我們看看她的身材保持秘笈,看看女神都是怎麼煉成的。
根據中新網報導,先讓我們認識一下世界第2美:李成敏,南韓女演員,出生於1986年1月15日。畢業於美國加州州立艾爾卡密諾城市學院。出道時以本名演出過許多戲劇,在2012年演出《拜托了,機長》時更改藝名為Clara(克拉拉)。
她獲選的原因是有活力,個性積極、陽光,擁有健康美,Clara也認為健康、能給人正面影響的女性最,她上台灣中天節目《康熙來了》看到小S,便覺得小S有自信、愛自己、懂時尚,是很有魅力的女性。
Clara能擊敗世上眾多美女,靠的絕不只是上天的恩賜,『現在工作太多,沒辦法每天運動必一运动官方网站,但只要有空,我一定運動1個半小時以上,還會輔以重量訓練。』她會特別訓練腹肌、臀部和手臂線條,『大腿也很重要,不能有贅肉,大腿粗比例就會變短。』
Clara曾經在自己的Instagram寫到『Exercise is fun!』,並公開了一張照片。公開的照片中身著Bra top和緊身運動褲的Clara背著身出鏡。特別是纖細的腰圍和豐滿的臀部曲線,還有凹陷的脊椎線條,秀出傲人身材,誇示出健康美人的面貌。
不僅如此,Clara透過近期拍攝的寫真公開完美健身身材,大秀S曲線,吸引了人們的眼球。擁有完美比例和豐滿曲線的她獨具魅力在於筆直的脊椎和玲瓏翹臀。
她曾透露透過矯正骨盆的運動器材維持身體均衡。透過該運動活動腰和骨盆,可以矯正骨盆提高身體平衡感,具有糾正姿勢和減肥的效果。
Clara的身材秘訣以及減肥食譜備受人們關注,她還透過影像親自介紹了運動方法。Clara展示了扭上體和下體刺激腹部的動作和伸展運動,以及舒展僵硬肌肉的腰部運動和鍛煉大腿肌肉的腿部運動。