彭于晏到李现潜力股都是健身后爆发的流量始于颜值馋于身材“今天去健身房吗”？成了当代青年下班后的问候语，似乎业余后的社交生活都要围绕健身才能展开。才发现健身热已经开始了，健康与身材早已经被国人重视，当然也有的人还在观望。

　　导语：从彭于晏到李现，潜力股都是健身后爆发的，流量始于颜值馋于身材。流量明星从几何时起开始了健身潮流？

　　从电视剧《仙剑一》的初出茅庐到电影《邪不压正》，放弃电视剧转战电影荧幕的实力可鉴。每一部作品都获得了不少收获，虽然饰演的每一部作品角色都大相径庭，但剧中都需要彭于晏分享好身材的片段却出齐一致。

　　当然，这也是导演选角方面正好看中的地方，彭于晏的好身材逐渐成了标榜彭于晏行走在娱乐圈的标签，同时也成了影迷粉丝们爱上彭于晏的原因之一。一时间彭于晏不仅是好身材的标榜人物还被媒体写成了励志故事。

　　由于角色塑造的需要彭于晏必须在一个月的时间内将身体变得强壮结实。要知道当时彭于晏新人身份能接到一部主演电影的角色实属不易，所以彭于晏对此格外珍惜，除了每天的饮食格外节制外更多的是加强锻炼必一运动。都知道腱子肉好看，但却没有多少人知道要想练出这副好身材要经历怎样的过程磨练。

　　彭于晏每次都需要在拍戏和休息时间里挤出空隙去健身房锻炼，那段经历对彭于晏来说是成长的必经之路，刻骨铭心。

　　如今彭于晏健身肯定很少去健身房了，不说被人认出会给工作人员带来困扰，至少每次去健身房也是一个不小麻烦。尤其对于春季懒病症的粉丝们想健身练出一身腱子肉其实也可以买小哑铃在家就能轻松锻炼。

　　哑铃能很好的锻炼出肱二头肌和臂力肌，且不限时间场地。小巧简单的锻炼器材中哑铃是不错的选择，入手两个在家练不仅能实现健身还能省下去健身房的麻烦。一举两得，岂不快哉。

　　《亲爱的 热爱的》中高冷男神李现瞬间火爆网络，在如今小鲜肉盛行的圈子里，靠颜值即可圈流量，李现当红自然不缺流量，但对于健身和身材管控却从来没有忽视过。

　　拍戏空余时间就去健身房锻炼，还爆出杨紫锻炼了三天就去吃火锅了。紫妹在健身方面还要多注意坚持啊。

　　在如今单身狗扎堆的青年群体中要想脱颖而出，练出腹肌当然不让。这也是脱单的必备要素之一，可见腹肌对一个男人的重要性。

　　而随着季节的转凉，健身房的距离似乎成了我们健身的挡路石。其实在家就能练出腹肌，而且有两种方法，其中懒人必备的腹肌贴，不需要自身坚持运动，躺着就能震出腹肌。小编推荐这款磁力贴腹肌，非常适合在午休或夜间休息的时候贴上练腹肌，实现练腹肌和休息两不误的壮举。

　　男人需要腹肌的加持，脱单神器就属腹肌贴了。再懒也不怕，自动抖掉腹部上的油脂，成型后的腹肌配上简单运动后就可以固定住腹肌身材了，脱单的腹肌神器已经分享，祝大家脱单成功。

　　有肉，穿衣显瘦在他们身上都看到了答案。不论你是喜欢他们的颜值还是身材，可人的身材总是让人羡慕嫉妒恨。健身潮流已经将至，别让身材拖累了你，一起加入吧。