健身变化之路：从安静女孩到成人。赵妍秀 조연수 就读于首尔一所普通高中。长相处于略见出挑的水平,但总体来说并不能称为漂亮,体型也比较单薄弱质。她的儿时印象一直是个安静的女孩,并不引人注目。直到高中三年级,她的身材发生了微妙的变化。

　　可能是青春期的豁然开朗,也有可能是对自己的不满刺激了她想拥有更好变化的想法,她开始拼命锻炼身体。她在网上搜寻健身资料,从YouTube 上学习各种健身技巧,并开始控制自己的饮食起居。

　　她晚上和同窗泡夜店时,选择矿泉水而不是可乐,她劝慰自己放弃土豆片而选择营养搭配的素食餐。这种健身效果显著。

　　高三那年,赵妍秀开始变得动人。她的双肩变得扎实宽厚,配上流线型的腰肢和紧实的大腿,好像一个愈加成熟的女人。她的刘海也随意修剪,让露出额头看起来更加耐看。同窗的男生开始注意到她,不再用同情的眼神,而是带有渴望的目光。

　　毕业时,大学奖学金应征表上署下的赵妍秀的名字,和以往毫无关系。这段变化的历程,让赵妍秀懂得珍惜自己的身体并且更加自信。她开始拥有变成自己想要成为的样子的勇气。

　　大学时期,赵妍秀交到了一个男朋友。他告诉她:最初喜欢你,是因为你眼里的光彩。现在爱你,是因为你身上的每一寸。

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