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必一运动官方网站健身小白为什么女生喜欢练腿男生喜欢练上肢?倒也不是说女的喜欢练腿,而是练腿可以带到臀部,她们也喜欢让自己看起来大一点,形体好看一点。男的喜欢练上肢,大部分是为了装逼,上肢也更容易练起来,到了夏天穿个无袖或者短袖,能把衣服撑起来,这也迎合了很多女性的审美
倒也不是说女的喜欢练腿,而是练腿可以带到臀部,她们也喜欢让自己看起来大一点B-Sports,形体好看一点。男的喜欢练上肢,大部分是为了装逼,上肢也更容易练起来,到了夏天穿个无袖或者短袖,能把衣服撑起来,这也迎合了很多女性的审美
我一般是周一安排练腿,剩下的周二到周五有一天练背和肩,一天胸和手臂。其实是都练到了,没有特别偏重
我一般是周一安排练腿,剩下的周二到周五有一天练背和肩,一天胸和手臂。其实是都练到了,没有特别偏重