必一运动官方app下载超重不等于变胖62公斤健身女痴迷变壮6个经典动作打造臀腿她的名字叫泰勒·卡特，个子并不高，157厘米的身高配上62公斤的体重。这的确不可思议，自从谈了男朋友之后，她的体重就在半年之内上涨了6公斤，不可否认的是她的确增加了一些脂肪，拍照时也需要屏住呼吸，才能控制腰围，但身材却看起来更为健美B-Sports！

　　她在网络上曾透露自己的腰围大约为63厘米，臀围约101厘米，很多网友看到她的转变深受激励，并表示看到这样的身材，就觉得没有什么事情是做不到的，只是一定要坚持下去！当然也有人质疑其可能去进行了整形，对此她表示否认，并强调这样的身材转变完全是自然健身所得！

　　健身从来不是一朝一夕就能达到的事情，健身达人也从来不是你想象的那么完美，状态会随着你的心情和近况而上下起伏。比如谈了男朋友之后，她的体重开始暴涨，也开始吃一些披萨，肚子上开始多了很多肉肉，拍但事实上这是一个健康的体脂率，泰勒并不认为自己是胖子。

　　在健身方面，她喜欢尝试各种新颖的运动，这样可以保持对健身的新鲜感，同时也能让你的肌肉处于并不适应的状态，从而达到更好的增肌效果。在健身时，对于臀腿四周的肌肉训练，也是非常重要的，尤其是对于臀中/小肌的训练。