港媒关注60 岁“健身奶奶”香港《》6月18日文章，原题：“冻龄奶奶”：22年的锻炼使一名60岁的中国女性拥有令人赞叹的健美身材，并成为备受欢迎的健身教练一名60岁的中国女性引发许多网民的羡慕，这要归功于坚持不懈的健身锻炼使她拥有完美体形。据中国媒体近日报道，60岁的女士鲍小玲既是一名退休人员，也是5家健身房的健美操教练。

　　鲍女士从38岁起就一直热衷健身锻炼，当时她为了减肥参加一个健美操班，因为她发现自己胖得穿不下以前的衣服。那时，健身文化才刚刚在中国兴起，而且大多数健身房仅提供健美操等简单锻炼项目。当时在参加完差不多6个月的健身操课程后，鲍女士说其他学员认为她的动作甚至比老师更规范。在这种鼓励下，她报名参加专业教练证考试。她说，当时一年一个省考证的人也就六七个人。

　　在接受媒体采访时，这位健身爱好者表示她每天的日常生活包括早上7时30分起床并在早餐前锻炼。每天下午3时-4时是她的“撸铁”时间。她说：“我20岁时的腰围是二尺一，现在是一尺九。”

　　鲍女士有一群20来岁的粉丝必一运动官方app下载，他们按照她的生活方式和训练模式锻炼身体。她说，保持健身习惯并没有年龄限制，而且不一定要在健身房健身。

　　在社交媒体上，许多人表示被她健康的体形所鼓舞。“我希望在我60岁时也能成为像她这样的人。”一名女性说。另一名女性在提到她的外表时说：“她不是阿姨，而是姐姐。”还有人说：“锻炼使人在身心两方面都变得年轻。”鲍女士曾是一群50多岁仍坚持健身的女性团体成员之一，这些女士自称“冻龄奶奶”，因为看起来都比实际年龄小得多。（作者Fran Lu，丁雨晴译）