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做健身教练有哪些要求

2023-08-25 21:06:53
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  做健身教练有哪些要求随着近年来国家大力提倡健康产业,加上今年新冠疫情的巨大影响,国民对健康的重视程度空前的提高了,去健身房里锻炼身体的人越来越多,对健身教练的需求量也大幅度的增加了。随着这个情况的出现,许多健身爱好者都有从事健身教练工作的打算。那么,做健身教练都有什么要求呢?

  健身教练的工作内容是在健身房或健身工作室里一对一的给私教会员制定训练计划、饮食计划并带私教会员进行训练,以达到私教会员的训练目标,由此可见这是一个专业性非常强的工作。如果一个健身教练没有足够的专业知识储备,是不能完成上面提到的工作内容的。作为私人健身教练,需要掌握最基础的体适能概论、运动营养学、运动解剖学、运动生理学、运动损伤等专业知识。对自己要求较高、想要拿到更高薪资的教练还应该掌握普拉提、功能性、运动康复、产后恢复、搏击等的专业知识,掌握更多的特色课程,才能够很好的带课。

  其次,健身教练这个行业非常注重实操,需要教练熟练运用自由器械、固定器械以及掌握各种训练动作。一个专业的教练不可以只会纸上谈兵,掌握正确的训练动作并把动作准确地演示出来教给会员是教练必备的基本能力。

  以上提到的两点是作为教练的软实力。除此之外,从事健身教练必须持有职业教练资格证书,没有证书是无法上岗的。目前国内承认的职业教练资格证书比较多,有国家健身教练职业资格证(国职)、CBBA、IFBB、IBFA证书等等,尤其是国职证书在国内的认可度是最高的。上面提到的证书都需要去专业的健身教练培训机构培训、鉴定B-Sports,通过后方能获取。

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