近年来，我国健身行业飞速发展，国内健身市场火爆。健身教练作为新兴起来的热门职业，因为其自身阳光、健康、高收入的特点，受到了很多人的青睐。很多人年纪大了，虽然特别爱好健身，想做健身教练却诸多忧虑。那么，

　　做健身教练有年龄限制吗？据调查，健身教练年龄在20岁以下的占教练总数的26.8%；20-30岁的健身教练占教练总数的66.9%；30岁以上的人占健身教练总数的6.3%。通过以上数据分析，不难看出，20-30岁之间的教练员人数最多。虽然符合我国健身教练年轻化的特点，但是这也说明了我国健身产业的不足。事实上健身教练并不是所谓的吃年轻饭，在一些领域中，都会愿意请一些年龄在40-50岁之间的专业教练，因为他们从业时间长，工作经验丰富。

　　而且，经过调查显示，1-3年的教练占到60.6%，一年以下的占27.5%，3-5年的占6.3%，5-10年的占5.6%，而十年以上的教练则为零。这种现象与我国健身行业起步晚有直接联系，同时也说明了国内健身教练经验不足，缺少专业的健身教练，健身行业的发展还需要走很长的路。

　　做健身教练有年龄限制吗？当健身教练涉及了健身教练的从业要求，而这些要求中，人们比较关注的就是健身教练的年龄和身高问题。目前，国内并没有相关机构明确规定健身教练的从业年龄和身高要求，但是大多数正规的健身教练培训学校所宣传的的招生年龄都是17~35周岁。

　　这并不是硬性规定，关键还是要看个人的实践能力，如果专业能力强，身体素质高，年龄方面并不是问题。现在健身行业已并非是年轻人的天下，而是能力者的天地，因为，健身行业毕竟是靠专业技能赢得健身会员的肯定，所以健身技能才是硬道理。健身教练和年龄并没有太大的关系，现在有许多健身教练都是年过四十的，还有年过六十的，比如：杨新民，就是其中之一，一直坚持健身，身体的肌肉还是比较明显的。

　　年龄在17-35岁之间的从业者，身体素质较好，机能不会有明显的。低于17岁，还属于生长阶段，人的心智也不甚成熟。年龄太小，不管从事哪个行业，都会有被拒的风险，毕竟国内也有相关的法律规定。健身教练对人的身体素质要求较高，只要从事者的身体素质达标，无重大疾病，高于35岁也是可以当健身教练的。健身教练的年龄要求只是针对新人，如果你是一名老教练，没有所谓的年龄要求，健身房需要的就是有经验有专业的老教练！但如果你是一名新人，年龄已经超过40了，而且之前没任何健身经验，健身教练不是好的选择！因为你无法和那些年轻人竞争！

　　健身教练是可以做一辈子的行业，所以不要觉得自己年龄大了，就失去了奋斗的动力。当然，想要一直做健身教练，就必须要让自己有着很强的专业能力，只有这样你才能掌握主动权，不会被这个行业淘汰。在做健身教练期间，不要放松对自己的要求，要有不断学习的意识，及时对自己的知识库进行更新，也要跟其他的健身教练进行经验的交流，学习他人好的地方，弥补自己的不足。健身教练在健身行业工作多年后，教学经验丰富，行业经验资深，有了一定的资本积累，可借助多方资源，创办健身工作室，自己创业当老板，想工作到什么时候都可以，就自然没有年龄限制了B-Sports。

　　上海体适能成立于2007年，迄今已有十四年历史，是健身教练职业能力培训签约合作单位，中医药适宜技术职业化培训基地，欢迎大家前来咨询考察。