超模是如何管理身材的？我总结出一点能拥有好身材是每一个女孩子的梦想，而好身材更是模特们最基本的职业素养，别看她们在舞台上光鲜亮丽，私底下她们付出了常人几倍的努力。当然，超模们对自己的身材管理都有一些”态度”，这种态度叫自律，然而，健身就是她们每天必不可少的事。

　　当地时间6月3日，巴西超模AA~亚历山大·安布罗休现身洛杉矶街头跑步，因为疫情的原因AA不能去健身房，也只能在自家附近慢跑锻炼身体。作为一名超模，AA对身材管理很有一套，要不怎么39岁了还是两个孩子妈，身材却像19岁。她一身休闲紧身造型，包裹出玲珑有致的好身材。

　　AA除了每天坚持跑步以外，闲暇时间还会练瑜伽来增加气质，之前这次，前去瑜伽馆的AA一身粉色健美套装，完全把身材优势暴露了出来，紧致的肌肤，好看的马甲线以及直角肩，更见证了她是个很自律的超模。

　　超模米兰达·是时尚界的顶尖超模，颜值出众、身材也完美，而她的美也同样来自“自律”。众所周知，生完三胎后身材要比没生娃时增加了几十斤，“卸货”之后，米兰达·在家专心做着超模事业，以及管理身材这方面，这不，最近一段时间经常在ins上分享日常美照，画面中，正在练瑜伽，身穿一件白T恤和健美裤，可以看出身材瘦了很多。

　　身穿紫色挂脖衣黑长裤的是没生娃之前的状态，同样也在练瑜的她，四肢细长把超模气质体现了出来。下图身穿黑色跨栏背心和紧腿裤，是在2012年4月3日，现身洛杉矶街头前去一家健身房，当时米兰达·也刚好生完大儿子弗林没多久，由此可见，超模们都很注重身材管理。

　　巴西超模阿德里亚娜·利马，利马自从2018年在维密秀上宣布退役后，除了出席重要的场合以外B-Sports，几乎看不到她走秀时的身影了。可退役后的利马也没有放纵自己，平时利马也经常在社交平台上发布自己的健身美照。下图中，利马梳着麻花辫身穿一套健身装，正在做着蹲起的运动。

　　而且，她平时最喜欢的是打拳。利马如今也39岁了，也是生了两个娃的妈妈，不过，利马的超模气质即使在健身房也拿捏得很到位，身穿一套无袖短裤健身服，戴着黑墨镜，静静地坐在那秀出一双大长腿，不得不承认，狼姐的超模气质完美的诠释出来了。左图，利马在拍摄一组时尚广告，还是打拳的宣传片。

　　还有俄罗斯超模伊莉娜，每一次看到伊哥都觉得她太叫人心疼，两次感情都没有收获真爱。不过，伊哥却有了一个让她暖心的小团子Lea宝宝，当地时间6月3日，伊莉娜带着女儿又出街了，想必此刻她们是这条街最靓的母女。

　　Lea宝被妈妈抱着身穿一套豹纹裙，像个小肉团子一样可爱到不行。伊莉娜穿着格子衬衫下搭短裤，显出笔直修长的。其实，伊莉娜的身材一直都是如此，即使有孕再到生娃，也没显胖过。

　　伊莉娜平时也喜欢练瑜伽来保持身材，当然，身材好气质也很重要。不仅如此，超模身材比平常人要出众一些，这不仅仅只是先天的超模天赋，还有自律与坚持。

　　超模们是如何管理身材的，我总结出一点，就是态度与自律，我觉得无论你是做什么领域的职业，都离不开这两个字“态度”。

　　前维密天使亚历山大·安布罗休、阿德里亚娜·利马、米兰达·，还有俄罗斯超模伊莉娜，她们都是时尚圈的超模，而他们的保养秘诀就是健身。