必一运动什么年龄适合练习瑜伽？在瑜伽的路上，有人经常说。太柔软的人，肯定很早就开始练习。能这么厉害，顶多是摆拍B-Sports，谁不会啊，我天生骨头僵硬，不适合练习....

　　29岁开始练习瑜伽，至今13个年头 。2年前后弯技巧还只是一般，用她自己的话说流了不知道多少汗水和泪水 ，解锁后弯

　　20岁出头的年纪，年轻人下班的就是社交，聚会，派对。喝酒，但是我的男朋友下班第一间时间就是回家练习瑜伽，我不能理解，世俗给的建议都是年轻人 要好好享受人生和社交，而他却只想瑜伽，最后我我选择了理解他，就跟大火的毛不易的回应他的人生一样：你要允许有一些人，有安静的青春，于是我被他打动了，进而迷上了瑜伽

　　她们时常会用“年轻、漂亮、有气质、逆生长等看起来与64岁年龄完全没有关联的词语来形容我，毕竟我是瑜伽馆里年纪最大的学员！

　　我100岁了，我还会继续教瑜伽，当你相信你做的事情可以在生活中，帮助更多的人，你就永远不会止步…