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分类>>必一运动健身教练教您如何居家做有氧运动和自重训练！
2023-09-26 07:58:43
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返回列表必一运动健身教练教您如何居家做有氧运动和自重训练！随着疫情逐步得到控制，社会各界已陆续开始复工，越来越多的朋友走出家门，返回工作岗位。我们提醒大家，除了出门戴口罩，勤洗手，勤消毒，避免交叉感染外，更需要通过锻炼提高自身的免疫力哦。
鉴于一定时期内户外运动还不是最佳选择，今天为大家推荐由国职健身教练专家委员会专家刘东智及其伙伴拍摄的一组帮助大家提高自身免疫力的健身视频，快跟着专业健身教练一起练起来吧B-Sports！
这套视频动作，简单易学，无需专业的健身器材，不仅居家的小伙伴可以练，在办公室的小伙伴，条件允许的话也可以练起来哦！
