必一运动韩国“直男杀手”！完美比例婀娜多姿这身材论谁看一眼都羡慕小姐姐来自韩国，她在ins上的id是or.8or，我们可以简单地称她为or小姐姐，目前是一名运动模特。

　　不仅颜值逆天，小姐姐绝美的身材比例更是惊人，身高170cm , 体重55Kg，堪称为“完美比例，婀娜多姿”。

　　170cm高挑身高，虽然肌肉线条没有那么明显，但白皙的皮肤，加上逆天完美的大长腿，这身材真的很可！

　　修长的四肢，纤细的腰身，让她整个人的曲线看起来玲珑曼妙，由于日常坚持锻炼，她的上围与臀部看起来都比较突出，整个人看起来凹凸有致。

　　这身材曲线加线条，完全能看出她的身材实力，无论和多少美女站在一起，小姐姐总能一眼吸引众人的眼睛。

　　其实从很早开始，小姐姐就开始积极参与锻炼，确保自己能以最饱满的状态站在镜头前，起初只做有氧瑜伽，但苗条单薄的身材在美女如云的模特圈中，辨识度并不高。

　　随着年龄增长，再加上运动经验丰富，小姐姐逐渐有了做力量塑型的意识，维持每周3次左右的频率，练出了一定的饱满度和线条感。

　　要知道，瘦人增肌可比胖人减脂难太多了，所以要付出的努力得更多才行，努力运动的这些年，小姐姐也是在增肌和刷脂期间来回切换，可以说她的状态就是“忽胖忽瘦”。

　　细心的小伙伴可能已经发现了，小姐姐的身材可是真的棒，尤其是穿上紧身衣后的她，好身材被展现的淋漓尽致，所以千万不要抗拒做力量训练！

　　为了雕刻出完美的身材线条，让自己的身材变得更加完美，小姐姐几乎是风雨无阻，几乎每天都会运动，也从来不会有一丝的倦怠。

　　除了运动之外，在饮食上她也保持着一定的自律，相比于那些节食的女生，她更明白好身材不是靠饿出来的，而是合理吃出来的。

　　同时她也明白，每个人都不可做到100%的自律，所以，她也会偶尔任性一下，奖励自己吃一顿惦念已久的放纵餐必一运动官方app下载，吃完之后，接着自律。

　　功夫不负有心人，如今的小姐姐，恰到好处的曲线力量美，浑身散发出的自信阳光，让她看起来既又健康。

　　于是乎，她努力学习更多的健身知识，最终顺利取得了健身教练证，她除了上线下课，还会在网上分享一些自己的训练教程，以帮助更多的网友拥有迷人身材。

　　随着人气的高涨，很多广告商纷纷向她发出邀请，健身运动不仅提升了她的气质，还让她更加的自信，每次拍摄面对镜头，应对自如、气场全开。

　　作为一名自由模特，or小姐姐的日常生活是非常丰富的，她会参与一些约拍，也会经常出去旅游、品尝美食，自由自在的生活真是让人羡慕。

　　每个人前进的背后都不容易，小伙伴们每天在舔屏的同时，更应当积极学习他们的自律和坚持，这样才能更好的向她们看齐。

　　从健身小白，到运动模特，这一路走来别提有多艰辛，可见只有你一直在路上，继续努力，才能收获属于自己的荣光。

　　不管起点如何，坚持运动健身，养成自律健康的生活习惯，都能让你由外及内得到升华，最终收获全新的自己。