健身教练需要哪些资格证书？各个证书的权威性如何？健身教练证怎么考？想必咨询这个问题的朋友是想从事健身私教这个行业了。健身教练证有很多，其中还包含国内国际的资格证书。目前国内的健身教练证比较权威的也就是《健身教练国家职业资格证书》（简称《国职》）了。理论考试根据各省状况分为笔试或者机考。理论考试一共60分钟，满分100分，60分及格。主要考试内容有健身教练概论，运动科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。

　　体能测试项目的动作规则要求及合格标准的具体说明（一）坐姿体前屈（柔韧性测试）1．动作要求：坐于垫上，双腿并拢，踝关节90度，屈体向前用双手触碰脚尖，要求背部挺直（弓背为犯规）。2．合格标准：（1）男子为：双手中指触碰到脚尖，静力性伸展5秒。（2）女子为：双手掌根触碰到脚尖，静力性伸展5秒。（二）俯卧撑（上肢肌肉耐力测试）1．动作要求：双脚着地，身体保持一条直线，屈肘向下运动时，肩关节外展不得超过90度，肘关节应与肩关节同高（如肩关节明显高于肘关节为犯规，不计数）；撑起向上运动时，肘关节伸直但不过伸（如肘关节没有伸直为犯规，不计数；动作保持连续性，如停顿超过3秒为犯规，不计数。）。2．合格标准：（1）男子为40次。（2）女子为10次（三）徒手下蹲（下肢肌肉耐力测试）1．动作要求：双脚左右分开，距离稍宽于肩，脚尖稍外展。屈膝向下运动时，大腿应与地面平行（如大腿未达到与地面平行或膝关节过分超过脚尖为犯规，不计数）；向上站起时膝关节伸直但不过伸（如膝关节过于屈膝为犯规，不计数；动作保持连续性，如停顿超过3秒为犯规，不计数。）。2．合格标准：（1）男子为60次。（2）女子为40次。体能测试注意事项1．考生应填写身体健康状况调查表，签字确认无不能进行运动的相关疾病。2．测试时间为5分钟，如考生在规定时间内没有完成全部测试，应终止考试。实操考试实操考试安排在下午，主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试，一共15分钟，满分100分，60分及格1、抗阻训练技术(12块肌肉)肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。2、拉伸技术(13块肌肉)肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。练习形式：主动伸展、被动伸展3、有氧运动技术练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶、固定自行车)

　　如何进行国职考试？国职考试前会进行为期7天的培训，2天考试时间。考核通过即可拿证，但是由于培训时间较短，所教所考的方面较多，导致通过率极低。怎样才能成功通过国职考试？因为国家体育局为期7天的培训只是对理论知识层面以及健身教练素养层面的培训，体能以及实操还是需要考试人员在线下自己掌握。这是其通过率低的主要原因。如果您是一位健身小白，就贸然去参加培训考试，那么通过几乎是不可能的。建议先去培训学院接受一段时间的学习培训。许多健身爱好者想要考取国职证书，都会先去健身培训学院进行培训。因为健身培训学院的课程会包含国职考试的科目知识。还可以考取相对应的相关证书。可谓是一举多得。

　　随着社会经济水平的不断提升、人们健康意识的逐渐增强，近年来，健身健美行业迅速发展，拥有了广阔的市场，越来越多的人开始跻身于健身健美行业。对于该行业的从业者而言，一方面是明朗的行业前景，一方面又面临着激烈的人才竞争。因此，获取含金量的权威认证证书是提升自身竞争力的重要凭证。健身健美行业十大权威证书排名如下：

　　IFBB可谓是健身健美行业含金量最重的权威认证。IFBB是国际健美联合会的缩写，是国际奥委会官方认可的组织，在全球健美领域占据85%以上份额，至今已有169个会员国，汇集了全球最顶尖的健美运动员。获取IFBB认证并非易事，IFBB考核十分严格。与此同时，在IFBB比赛中获得冠军殊荣，能以高技术人才的殊荣获得移民资格，目前我国已有数名运动员成功获得了IFBB移民资格并顺利移民。因此，不论是从证书权威性还是从职业前景的角度而言，IFBB认证都是行业的泰山北斗。

　　IBFA是国际身体阻力与体适能训练协会，是仅次于IFBB的权威认证机构。IBFA在培训和考核认证体系上十分严苛，也正是如此，IBFA举办的检定考试、教育课程收到了相关单位的一致认可，在整个行业具有极强的权威性和公信力。荣获IBFA认证对于从业者而言，无疑是对自身实力的极佳证明。

　　排名第三的ACSM是世界上第一个职业认证健康健身专家的机构。在体适能训练、运动损伤与康复、运动医学等领域，ACSM获得了世界公认的行业权威，在体育运动产业中有着举足轻重的指向作用。此外，不得不提到的是，ACSM的所有认证都是经过美国国家质检委员会授权的，在行业中也具备极高的含金量，每年也吸引了数千名会员参考。

　　NSCA是美国国家体能协会，作为第四大权威认证机构，NSCA在全球体适能领域中极具权威。NSCA的会员来自各行各业，涵盖范围极其广泛B-Sports，而其颁发的资格证书得到了全球54个国家的认可。

　　ACE是美国运动协会，作为行业高度认可的认证机构，ACE在美国开设了众多培训班。目前私教市场需求量很大，通过ACE认证，对于私教的职业前景可谓是有极大的助力作用，而ACE在这一方面具有很强的权威性。

　　NASM全称为National Academy of Sports Medicine，是美国国家运动医学会。对于私人教练这一领域而言，NASM受到了行业的广泛认可。因此，对于想要从事私教的人而言，获取NASM也非常必要。

　　CHEA全称为Council for Higher Education Accreditation,是美国高等教育认证委员会。因其拥有六大区域认证和近百家专业认证机构，因此，在含金量上也不容小觑。

　　ISSA是国际体育科学协会，作为国际体育专业协会组织，ISSA获得了美国教育部和高等教育委员会的认证许可，在健身健美人才培养行业有着举足轻重的话语权。

　　NSCF全称是National Council on Strength and Fitness，为美国体能健身协会。NSCF主要针对美国地区开设了众多学习培训班，其培训认证也获得了美国众多健身连锁机构的广泛认可。

　　CBBA是中国专业健身教练证书，受国家体育总局官方认可，经由中国健美协会颁发。CBBA可以说是健身教练从业上岗的专业证书。作为专业的“从业证”，CBBA也是行业从业者必不可少的证书之一。

　　首先，咱们先聊聊国际级的证书。国际级证书，目前在国内比较受认可的两本，一个是《IFBB国际私人教练认证》，一个是《ＩＢＦＡ国际身体阻力与体适能训练协会》认证证书。

　　IFBB，全称为 International Federation of Bodybuilding，是国际健美联合会的缩写。其成立于1946年，国际奥委会官方认可的组织，在全球健美领域占据85%以上份额。至今已有169个会员国，被90个国家以上的奥委会承认，中国于1985入会（CBBA）。

　　IBFA(国际身体阻力与体适能训练协会)，全称为：International Body Resistance And Fitness Training Assocation，成立于2015年，主要推动安全有效的训练，通过研究课程提升体适能训练的专业技能与教学水平，培养品学兼优的教练人才，并提升专业人员运动产业的地位。

　　ｏｋ，说完国际级证书，咱们再聊聊国家级证书。同样，国家级资质认证证书也是两本，一本是由国家体育总局印发的《国家职业健身教练资格证》简称“国职”，一本是由中国健美协会颁发的《中国健美协会专业健身教练证书》简称“ＣＢＢＡ”。

　　《国家职业健身教练资格证》简称“国职”是由人力资源部社会保障部统一印制，由国家体育总局颁发，各行业行政主管部门负责核发。它是求职、任职的资格凭证，是用人单位招聘、录用人员的主要依据，也是境外就业、涉外劳动合作人员办理技能水平公证的有效证件，全国范围内通用。

　　中国健美协会是中国健美健身运动的管理机构，是亚洲健身健美联合会及国际健美联合会的团体会员。英文名称为“CHINESE BODYBUILDING ASSOCIATION” ，缩写为“CBBA”。主要引领中国健身健美行业的发展，负责中国健身健美赛事的举办以及中国健身健美国家队的组织和带领。

　　其实目前市面上也有很多不合格的教练，他们是没有这些证书的，但是他们依旧把自己的业绩做的很好。但是如果你要是想做业内翘楚的话一定要把这些系列证书给考出来，就单单知识方面你就碾轧那些教练，你肯定能明白他们是不是在忽悠你。

　　全称“健身教练国家职业资格认证”，由国家体育总局人事司和国家劳动和社会保障部颁发证书，是目前国内最权威的作为健身教练上岗的资格证书。国职证书在中国的健身行业中具有法律唯一性，是健身企业招聘录用的必要依据；是健身行业各个岗位的唯一上岗证书；是国家法律认可健身行业唯一法定证书；也是健身从业人员上岗毕业要持有的证书。

　　希望成为一名专业的健身教练，为健身爱好者提供专业、优质的健身服务，也为自己将来的行业发展打下一个坚实的基础。

　　肌耐力以及体能方面比普通人强，希望通过系统的学习来提升自己的专业水平，为转行择业提供良好保障。

　　全称“美国运动委员会私人教练专业证照认证”，ACE是世界上最大的非营利性健身认证机构，教材内容与理论技术由美国国家执照事务委员会NCCA (National Commission for Certifying Agencies认可，取得ACE认证的私人教练代表其专业知识水准已经与国际接轨，以此在专业中将有崭露头角的职业优势！

　　ACE-CPT是目前中国国内持证人数最多的。区别于其他三大证照的是，ACE更重视推广正确的健康理念，并致力于通过生活方式的改变进行疾病的预防和有效控制。

　　另外，ACE-CPT的课程内容特色是基础且综合，无论你是健身爱好者还是初入行的健身教练，ACE独有的IFT训练模型可以学会设计训练计划，实用性极强。另外，ACE十分注重教练-客户默契关系的建立。

　　全称“美国国家运动医学会私人教练专业证照认证”，NASM美国国家运动医学会，成立于1987年，拥有长达30年的健身产业相关教育经验。NASM创立了第一个全面且系统化的健身体系，代表着健身行业的“黄金标准”。特有的OPT™训练模型即最优表现训练模型是私人教练专业的标杆性方。NASM的体系尤其在控制体脂、增长瘦体重、力量、提高运动表现和整体健康水平方面有很大优势。

　　美国国家运动医学会NASM-CPT国际私人教练认证培训的核心是OPT™最佳运动表现训练模型，纠正性训练是其最大特色。学习过后能让私人教练迅速帮助不同健身基础和训练水平的会员进一步提高训练水平。但是CPT学习中只涵盖了OPT™模型的基础训练部分，所以是四大认证中相对较简单且拿证最快的。

　　全称“美国国家体能协会私人教练专业证照认证”，NSCA美国国家体能协会，成立于1978年，是全球体适能领域中最具权威的专业组织，其颁发的资格证书得到了全球超过60个国家的认可。NSCA-CPT私人教练认证是美国国家体能协会于1993年创建，主要针对那些需要了解与掌握运动健康、慢性病管理、运动与健康促进，提升运动表现训练手段的私人教练与相关从业人员的认证培训。

　　NSCA的认证证书是迄今为止全球最具权威的体适能从业人员证书，在学术方面十分严谨。该机构十分注重专业理论的学习，推崇理论与实际相结合。提倡教练根据不同情况的客户指定出个性化训练方案，而不是固定模板。

　　1.推荐重视专业理论、希望在学术方面有所获得的、未来有提升自己专业程度的小伙伴，性价比极高。

　　全称“美国运动医学协会私人教练专业证照认证”，ACSM是1954年成立的一家非营利机构，是世界公认的运动医学、体适能训练、运动损伤与康复、特殊人群训练、健康关爱等领域中的行业权威。拥有ACSM-CPT的教练，可以将运动计划与方案应用于健康人群，或者是已经得到医生运动许可的客户，私人教练通过激励，与运动计划的应用使客户开始并保持运动，从而提高客户运动水平及改善健康相关的运动能力。

　　ACSM是四大机构中成立最早，影响力最大，地位相对较高的机构。ACSM-CPT是目前四大证照中最难考的，因为其考试是全英文，所以对报考人员的英语水平要求极高，所以在国内持证者也较少。ACSM最大的特色是体医结合。

　　但目前现阶段，ACSM中文CPT在内容上进行本土化修订，进行中文培训、中文考试，证书信息可在ACSM官网查询。

　　适用人群：对于想要从事运动康复、运动医学领域、深入学习运动处方和特殊人群处理的健康行业从业者是较佳选择。

　　到目前为止，相信你已经对国际国内主流健身教练证书拥有了基本的了解和认知。但，这只是一个开始。

　　无论你是健身爱好者还是私人教练，无论选择学习哪项认证，你要明白的是，我们踏上的是一条终生学习的道路。而这条道路上永远有乐刻学院和乐酱我的守候（被自己感动 555）

　　目前根据培训课程的不同，颁发的证书的种类也有所不同，赛普健身在帮助学生提高学习技巧的同时帮助学员解决就业问题。