必一运动官方app下载好家伙！曾可妮这身材还有人说胖？？？「FOODFIT健身厨屋 」是16年5月成立推出的栏目，以专业实用的饮食技巧帮助大家改善体型 ，面向头部健身教练和爱好者，输出原创健身内容。

　　或许你不知道曾可妮，但你一定知道《青春有你2》。作为那一季青你的身高身材担当，曾可妮没出道那是相当的可惜。但娱乐圈怪就怪在，有些人明明没有出道，却比很多已经出道的人还要火。

　　就在前段时间，曾可妮在 ins 上晒出了一封质疑她身材的来信，并且配文：“我胖吗？”“我174 体重 100 斤，体脂 15 以下，我这都达不到你们要求瘦的标准？”

　　果然这一届的网友，制造身材焦虑的本事还真是一套一套的。如果这样身材的曾可妮叫胖，那还真是不给其他凡人留活路了。

　　当时在参加《青春有你2 》的时候，就是因为她的身高以及身材而吸引到我。虽然前期的她镜头非常少，但往往在舞台上最高的那个人总能牢牢吸引我的视线。

　　并且，在一期节目中，曾可妮的腹肌成为了大家的焦点。不经意间露出的腹部，却被马甲线线条给占据了。

　　就连身边的其他小姐姐都对其腹肌羡慕嫉妒恨。在我看来，那一季，真的没人敢和她 battle 身材，那都是自寻死路。

　　被问到为什么能一直保持这样的身材，曾可妮开始凡尔赛：“吃不胖怎么办呢？”当然背后吃不胖的是：太爱运动了，除了健身就是在跳舞，每天身体都一直处于燃烧的状态。

　　本身跳舞对减脂的效果就非常明显。而且曾可妮一有时间就会去健身房开始撸铁。因为仅仅只是为了让身材比例更好，身体更有线条一点，所以她练的重量并不大。

　　常年跳舞+健身，曾可妮马甲线加持下的身材要多绝就有多绝。这舞台上婀娜多姿的模样，真的后悔当时没给她投上一票！如果再给一次机会，这样的曾可妮能不出道？

　　组织主要成分有：水、血液、脂肪、肌肉、内脏等多种。光是水就占了重量的 55%-70%，而且水分的变化在一天中会有 1-3 公斤的增减幅度。

　　光看个体重秤上的数字，就定夺自己的胖瘦，显然并不靠谱B-Sports。体脂率才是胖瘦的关键！体脂率=（脂肪重量÷体重）× 100%相同的体重，不同的体脂率，身材的胖瘦程度差别是完全不同的。

　　1kg 脂肪体积是 1kg 肌肉体积的三倍。对于相同体重的人来说，脂肪多的人，身材看起来更胖。而肌肉含量高的人，则看起来更显瘦。