必一运动官方网站健康小知识：秋高气爽外出游玩牢记这些防护原则秋高气爽，又到了外出游玩的好时节，但需要注意的是，秋季也是流感等呼吸道传染病的高发季。民众外出一定要自觉做好防护措施，并认真遵守相关防疫原则。

　　戴口罩、手卫生等对防控呼吸道传染病都是非常有效的手段，对流感、新冠肺炎都可以有效防控。尤其在人群聚集的地方，不通风的地方，如公共交通、电梯、狭小的空间，一定要正确地戴好口罩，做好个人防护。

　　公众可前往人员较少的空旷地带、郊野公园等处游玩，以家庭游为主。出现发热或呼吸道症状时，应避免外出。老人、慢性病、孕产妇等特殊人群，不建议安排远行。尽量避开热门景点，实行网上预约必一运动官方app下载、错峰出行。

　　外出游玩时不要暴饮暴食，应规律用餐、合理膳食，可饮用晾凉的开水或正规企业生产的瓶装水等。就餐应选择有资质的餐饮店，注意饮食卫生，使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。