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健身知识
Fitness knowledge
分类>>必一运动健身的深层意义？
2024-01-10 09:25:38
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返回列表必一运动健身的深层意义？健身本身就是健康体育，以健康为唯一目地的运动，适合长期坚持，保持身体状况，结合饮食，作息，达到调整健康水平和提高身体素质的目地。
只是现在国内把竞技体育运动混淆了，胡乱宣传必一运动官方app下载，竞技体育项目，就是为了达到更好的比赛成绩为目地的运动，并非为了健康，媒体一直不能区分健康运动和竞技运动，搞定很混乱。
羽毛球，乒乓球，篮球，足球，等运动，是否健康哪？这是竞技体育运动，不是健身。他们不到关节严重受伤都不明白自己错在哪里！
我认为从健康定义健身是必须的，熟练健康正确的体育运动观念，完善健身运动的定义，推广健康体育教育，意义重大，完全可以改变下一代的身体状态。
