必一运动经常运动对身体有什么好处研究表明，30分钟的匀速慢跑可以燃烧掉超过390卡的热量，相比同样时间，单车和网球分别只能燃烧277卡和272卡热量。所以说，如果你爱对了运动，你就能更快收获一副满意的身材。

　　跑步对身材的改变最先体现在这个位置，很多跑友都有过这样的体验，开始跑一段时间后，体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，尤其是腰线变的更漂亮。

　　跑步相比其他运动的优势在于，它除了能够达到一般运动对于肌肉和关节的锻炼效果之外，在你运动之后的四个小时内，身体还能处于高新陈代谢的状态，这样就会燃烧更多的热量。

　　有人说跑步百利唯伤一膝，这话是有一定道理的。大多数坚持跑步的人都或多或少受到过膝伤的困扰。但同多位坚持跑步十年以上的跑友交流中了解到：他们刚开始跑步时也会遇到同样的问题，有的人即使快走也会膝盖疼，但随着循序渐进慢跑量的累积和力量的练习，膝盖都变得越来越结实。

　　猴痘是由猴痘病毒（Mpoxvirus，MPXV）感染所致的一种人兽共患病。2022年9月，我国报告首例猴痘输入病例。2023年6月以来，我国多个省份先后报告多例猴痘病例，引发新增本土续发疫情和隐匿传播的风险较高。

　　中暑分为三个阶段：先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。热射病是重度中暑的一种，是指由于曝露在高温高湿环境中，身体调节功能失衡，产热大于散热，导致身体核心温度迅速升高，超过40摄氏度

　　近期，儿童在舞蹈班因下腰导致截瘫的情况频繁出现，针对这种情况，康复科专家提醒：儿童舞蹈练习的强度、时间、专业性非常重要，家长决不能马虎。

　　夏日炎炎，吹空调时一定要关注自己的身体情况。专家提醒，空调使用要适度，当心患上“空调病”。“空调病”常见的症状，一般是以肌肉和关节系统的疼痛为主。比如长时间吹空调后会觉得头痛、颈部疼痛、肩膀疼痛、膝盖疼痛，都是常见“空调病”症状。还有消化系统症状，比如出现腹泻等。

　　北京市民政局局长徐志军做客《市民对话一把手提案办理面对面》，聚焦更好满足老年人养老服务需求、加强养老机构监管等话题，与市政协委员、市民代表等进行了深入探讨。据徐志军透露，今年，北京率先全面推行养老合同网签

　　为在全社会形成重视儿童眼健康的良好氛围，持续推进综合防控儿童青少年近视工作落实，国家卫生健康委决定在全国持续开展“启明行动”——防控儿童青少年近视健康促进活动

　　最近，网上流传着这种说法：“一个人不管多健康，多强壮，最多只能感染新冠8次第9次人就没了……”这是真的吗？专家表示：这种说法毫无科学依据，再感染后普遍症状较轻，也没有感染次数与危及生命的说法。

　　5月5日，根据新闻报道，近日有传闻称安徽宿州泗县又开始排队做核酸，对此，泗县多个部门及视频中出现的社区均表示未安排核酸，网上的视频是假的。有网友发视频称，5月4日15时，安徽宿州泗县又开始排队做核酸。视频显示，泗城镇彭铺社区门口，一群人排起长队等候

　　诺诚健华宣布，其自主研发的第二代泛原肌球蛋白受体激酶（TRK）小分子zurletrectinib（ICP-723）获批在儿童患者（2周岁到12周岁）中开展临床试验。据悉，这是zurletrectinib在患者中显示良好安全性和有效性、在青少年（12周岁到18周岁）患者中开展临床研究后，又在儿童患者中开展的临床研究。

　　中国国家药监局药品审评中心（CDE）官网显示，KerosTherapeutics与翰森制药附属公司翰森生物共同递交了1类新药HS-20106注射液的临床试验申请。

　　肾衰竭是一种非常严重的肾脏疾病，在得上此病的时候，会给患者的身体健康造成很大的影响，所以大家就要尽快的治疗，切勿拖延时间，造成病情恶化，对于很多人来说，药物的使用都是有一定的原则的，就像说明书会有注意事项一样，那么肾衰竭用药注意什么呢?大多数患有慢性肾衰竭的病人还残留一些肾功能，如果在日常生活中能保护好自身残存的肾脏功能，就可以减少其透析频度，同时也有利于减少心功能不全的发生，维护机体水电解质的平

　　手癣吃什么药效果最好呢，患上疾病之后，大家都很想尽快脱离疾病的困扰，所以就会问到这个问题，再加上手癣有传染倾向，其发生与密切接触患者的手足部位和用品，如拖鞋、浴盆、拭脚布等有很大关系，治疗手癣可以有效控制传染的。中药怎样治疗手癣中药怎样治疗手癣?中药治疗手癣的几种方子：取蛇床子、苦参、白藓皮、黄柏、生百部各20克，雄黄、硫黄各10克，当归15克，每日1剂，水煎取汁外洗患处，每天1次，每次30分钟，

　　嗓子痒，咳嗽有痰的时候，首先要去医院进行检查，再检查以后服用对症的药物就可以，一般引起这样的情况就是因为上呼吸道感染引起的必一运动，服用的药物应该是止咳化痰的药物，情况比较严重的，可以结合一些抗生素来一起治疗。在生活中，总是因为各种细菌的侵害或者是病毒的侵害导致生病，所以感冒和发烧是经常会发生的事情，嗯，当细菌侵害上呼吸道引起上呼吸道感染的时候，患者可能会出现嗓子痒咳嗽，并且有痰。那么，嗓子痒咳嗽有痰