如何平衡节日健康的饮食需求？多少酒不过量？

　如何平衡节日健康的饮食需求？多少酒不过量？春节假期，探亲访友、聚餐聚会等活动不可避免地会增多。如何平衡好节日健康的饮食需求？在国家卫生健康委近日召开的新闻发布会上，北京协和医院临床营养科主任于康表示：“春节期间，一般情...

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健康饮食知识大全

　健康饮食知识大全 如何安排痛经妇女的饮食？ 痛经是妇科常见的疾病。 严重者可发生错阙。 此病除了要请医生找原因给予治疗外， 饮食上亦应注意。 首先， 要节制饮食， 宜少吃或不吃生冷、 酸辣等食物。 经期更不宜吃酸、 辣...

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食疗养生常识：10种食物吃出女人细皮嫩肉

　食疗养生常识：10种食物吃出女人细皮嫩肉《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A必一运动官方app下载，起到润泽皮肤的作用。　　...

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健康饮食主要知识

　健康饮食主要知识很多人都知道的健康饮食小常识就是：只有饮食健康，才能让身体健康。饮食与健康的关系，是相辅相成的。合理的饮食充足的营养，能提高一代人的健康水平，预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。不合理的饮食...

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必一运动官方网站10个有益健康的饮食常识

　必一运动官方网站10个有益健康的饮食常识经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。　　专家认为，很多食物能起到安眠作用：食用桑葚、龙眼、大枣、莲...

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B-Sports饮食健康小常识「健康饮食知识及习惯」

　B-Sports饮食健康小常识「健康饮食知识及习惯」我们都知道饮食搭配的问题与的健康息息相关。如果我们没有一个好的饮食搭配，就会引起腹泻和肠胃消化不良。所以我们建议你可以掌握一些健康饮食的知识。　　3.酸奶应该在饭后1...

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