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分类>>必一运动真正的囚徒健身在牢狱用塑料袋、水瓶最终练成肌肉猛兽
2023-08-04 03:37:46
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返回列表必一运动真正的囚徒健身在牢狱用塑料袋、水瓶最终练成肌肉猛兽相信大家都听说过囚徒健身，这本书也被广为流传，其中有很多健身增肌的道理和方法，到现在依然在沿用，这里面是讲了很多徒手健身的方法，它最初的原型是由在监狱里的人编写总结而来的。
今天的故事，就是一个感人至深的励志故事，主人公生于暴力街区，从小见惯打斗，后来变成黑帮头目，变成了一个罪犯。经常打斗非常的暴力，后来进入监狱。
对于普通的人来说，他们的内心不够强大，被送入监狱无疑是背叛了死刑，但是对于今天的主人公来说，进入监狱才是他健美人生的开始
他从小就生活在一个的环境下，从小见惯了打架斗殴，生死看淡。在他的家乡，他长大的地方，到处都是小混混
监狱里高高的围墙必一运动，让他感到非常不适应。再加上刚进监狱，经常受到别人的欺负。他从小就不跟示弱，所以现在的他决心要通过健身来改变自己，让自己变得强大
