B-Sports男子健身一年胸肌“爆涨”不料竟“练”出了一个

　B-Sports男子健身一年胸肌“爆涨”不料竟“练”出了一个巨大脂肪瘤“我还沾沾自喜健身有成效呢，没想到给了我一个大惊吓！”5月17日，在武汉市普仁医院甲乳外科接受完胸壁大包块切除后的张先生（化姓），回想起此次的遭遇不...

必一运动官方网站健身胸肌拉伤有什么方法复健呢？

　必一运动官方网站健身胸肌拉伤有什么方法复健呢？之后的复健训练阶段（1-2个月），训练负荷可以选用极限负荷（1RM）的30-50%，进行坐姿推胸、龙门架夹胸练习。　　注意，热身必须充分！建议热身（原地小跑、高抬腿、散步等...

H罩杯完美曲线运动起来做最美的自己

　H罩杯完美曲线运动起来做最美的自己伴随着人们物质生活的逐渐满足，越来越多的人已把自己的需求由物质需求转向于精神需求。因此更多的人对自己的身材有了更高的要求，紧接着就是健身项目的迅速崛起。越来越多的青年男女甚至是老年人，...

如何有效打造胸肌厚度？卧推训练注意这几点打造厚实饱满胸肌！

　如何有效打造胸肌厚度？卧推训练注意这几点打造厚实饱满胸肌！都有着非常不错的训练效果。但很多人在进行卧推训练一段时间后，发现训练效果并不理想，胸肌厚度的增长还是缓慢。　　在进行卧推练习时，如果你习惯了每次练习4组，每组做...

坚持锻炼胸肌有哪些好处？

　坚持锻炼胸肌有哪些好处？胸肌锻炼在当下是一个非常热门的健身训练项目，深受广大健身爱好者的喜爱，大家都想要拥有强壮的肌肉，完美的身材，那么坚持锻炼胸肌有哪些好处呢？　　很多的男性健身爱好者都想要让自己拥有强壮的胸肌，这样...

B-Sports当00后开始秀肌肉网友不淡定了腹肌小狼狗分享

　B-Sports当00后开始秀肌肉网友不淡定了腹肌小狼狗分享胸肌训练计划说起健身的肌肉型男，很多人都会想到他们给力的好身材，宽阔的臂膀，强壮的胸肌，8块腹肌猛男腿，一切好身材的象征与他们息息相关，比如今天小编要介绍的这...